怀孕94天，孕期已过13周2天，当前处于怀孕周期第14周，第4月，离预产期187天，以下为怀孕94天胎儿发育情况，孕妇变化及产检提示等信息。  我的怀孕日历

大家可能非常好奇，到底胎儿的身体有了怎么样的变化了。这个是对耳朵的一个特写，他的螺旋形的外耳廓已经基本成型了，尽管现在还是听不到。

这周的宝宝生长迅速，小牙已经在牙床上形成，手指还出现了指纹，他的运动开始变得协调，会做皱眉、做鬼脸，你可能在遭遇孕期便秘的痛苦，多吃水果和蔬菜，做家务事时要注意活动姿势，要知道，你现在可是两个人了哦！

第2次产检时间：（第17周）
检查项目：
1、领取“母子健康档案”
2、血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重
3、排除常见疾病如宫外孕、葡萄胎及各种类型的流产
说明：这次产检，一般医院会给妈妈们办理“母子健康档案”。日后医生为每位准妈妈做各项产检时，也会依据手册记载的检查项目分别进行并做记录。
【温馨提示】：之前没有做过婚检、孕前检查的人，还要增加地中海贫血的筛查，家里养宠物的人，则要增加寄生虫检查。提醒：第一次产检做的检查项目相对最多，这也是为了全面检查准妈妈的健康情况。要带上准爸爸一起检查，并且要了解你和他的直系亲属及家族成员的健康情况。检查项目：
1、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重
2、唐氏症筛检
说明：从第二次产检开始，准妈妈每次必须做基本的例行检查，包括称体重、量血压、问诊及看宝宝的胎心等。此外准妈妈可以在16周以上抽血做唐氏症筛检(但以16-18周最佳)，并看第一次产检的抽血报告。唐氏综合征又称“先天愚型”或“21 三体综合征”，特指21 号染色体由正常的2条变成3条，患唐氏综合征的孩子大多为严重智能障碍，所以建议怀孕女性选择这项检查。
【温馨提示】：第2次产检，最重要的项目是唐氏筛查，做唐氏筛查时检查前一天晚上12点以后禁食物和水，第二天早上空腹来医院进行检查。另外，检查还与月经周期、体重、身高、准确孕周、胎龄大小有关，最好在检查前向医生咨询其他准备工作。

现在是不是睡的好一点了？因为这个时候尿频的减弱。但是也有妈妈还是没有睡好，因为睡眠问题可能会困扰整个孕期的妈妈们。胃部不适导致的睡眠问题：可能是因为吃饱饭后胃灼热造成的。为了避免这个，睡觉前2-3个小时不要吃太饱。腿部疲劳：你感觉要不断的动一下才可以缓解不适。这个可能是因为改制不足导致的。白天睡多了：很多孕妇白天容易劳累，所以就休息一下，导致白天睡多了晚上睡不着。

在14周的时候，如果你穿着内衣来照镜子，可以看到身体的变化，但是穿上外衣后可能不是非常的明显。经产妇比初产妇显怀小，因为他们胃部的肌肉已经经过拉伸了，所以再次拉伸比较快速。这个时候看起来就是自己没有怀孕但是发胖的感觉。如果感觉不是很舒服感觉到沉重，那么就要注意自己的衣服是否舒服了。

消除疲劳的音乐：韦瓦尔第《协奏曲(四季)春》;乳晕颜色变深，乳头增大，呈暗褐色;由于多种内分泌激素的参与及协同作用，促进了乳腺发育，做好充分的泌乳准备;妊娠后期，挤压乳房时可以得到数滴稀淡的黄色液体，但正式分泌乳汁是在胎盘娩出后才开始的。

过去人们以为孕妇患重感冒后流产、早产率高是因为咳嗽引起了子宫收缩的缘故，后来经过大量实验发现，感染过流感病毒的孕妇，早产率为未感染孕妇的1.5倍，流产及死胎率为1.8倍。对流产的胎儿组织进行分离培养，发现死胎许多重要器官里，都生存着大量的病毒，正是这些疾病毒破坏了胎儿组织的正常发育，带来致命的损害。被感染的胎儿月龄越小，出现的危害越大。此外，病毒性感冒时的高烧，也会严重损害胎儿。

妊娠中期可选择以下食物烹制一日饮食：面粉200克、大米100克、白薯100克、牛奶250克、红小豆50克、豆制品50克、肉类50克、蛋50克、虾皮20克、蔬菜500克、植物油20克、水果100克、红枣(干)100克。用以上食物配制烹调膳食后，每日从中可摄入蛋白质87.6克、热量10533.6千焦、钙1650.4毫克。锌13.2毫克、铁29.2毫克、维生素A1090国际单位、维生素E18.8毫克。每周服维生素A胶囊1粒，按医嘱补服锌制剂。

孕妇的情绪较为脆弱、易激动、易出现紧张焦虑不安，对异性的兴趣明显降低，而对自己的身体以及对与孕育胎儿的关注却明显增加。这些应得到丈夫的体谅。

一般而言，主观因素对女性有较为明显的影响，女性较易缺乏逻辑性的感知，容易表现出情绪上的纷乱和困惑。妇女的情绪活动具有较高的兴奋性，易于激动或对刺激易于产生反应，多富于情绪性的表达，容易接受暗示，对自己健康关注，因此，心绪不佳时，经常过多地表达躯体性不适。妊娠期的神经内分泌的改变及躯体变化，使女性的特征性心理表现得更为明显。作为丈夫，应能理解妻子生理心理上的改变，帮助她调整心态。
祖国医学认为，“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐”。就是说，人之七情生于五脏，具体地讲，心主喜，肝主怒，肾主惊恐，脾主思，肺主悲忧。制怒也是养肝。正如《灵枢▪本神篇》所说：“肝气实则怒，肝气虚则悲。”肝主怒，肝气旺盛，往往气愤不平。肝藏血，因发怒而损伤肝血，致阴血亏损不能濡肝，而肝失所养，则肝火愈旺，更易动怒。而肝血益伤，此所谓“怒伤肝”。经常发怒，往往是肝气郁结的引起的。

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