怀孕74天，孕期已过10周3天，当前处于怀孕周期第11周，第3月，离预产期207天，以下为怀孕74天胎儿发育情况，孕妇变化及产检提示等信息。  我的怀孕日历

脐带随着孕期的发展，开始缠绕起来了。之所以缠绕是因为胚胎的不断移动造成的。随着胎儿脖子的变长，头部和身体有了分离，宝宝越来越有人形。脖子有了很大的发展，可以做一些运动，腹部隔膜的发展可以产生一些呼吸运动。宝宝嘴巴里的硬腭已经形成，舌头的移动可以让他自如的通过鼻孔来吞咽羊水，而不是嘴巴。

这周你的孕期反应没那么强烈了，小宝宝已经在你的子宫内开始做吸吮、吞咽和踢腿的动作，手指甲和头发也已经出现，这是宝宝骨骼形成、发育最旺盛的时期。在这个阶段，你要注意孕期补钙，用最舒适的心情等待宝宝茁壮成长吧！

第10-11周：查体重、血压等，预防流感，绒毛膜采样检查：孕妇家族本身若无遗传性疾病，则不做。

如果你肚子里的是双胞胎或者多胞胎，一定会有生理反应。但是也有一个例外就是如果宝宝发育良好，你的这些反应就会越剧烈:在头三个月的时候，因为心脏工作的增加，你会感觉更加的疲劳；因为孕期激素的分泌增多，妊娠反应也更加的严重。这个时候你可以定期的检查来确保两个宝宝的安全；医生也会建议你尽量少的旅行 或者锻炼，这样对你的身体很重要。

《指掌图》曰：夫婴儿在胎，禀阴阳五行之气以生，脏腑百骸，气血筋脉，其形虽具，肌体末实，骨器未成，阳气既定，阴止未完，所以不可太饱暖以消其阴，此丹溪先生之大戒也。然儿在腹中，必藉母气血所养。故母热子热，母寒子寒，母惊子惊，母弱子弱，所以有胎热、胎寒、胎惊、胎弱之症。

孕妇从怀孕三个月起，应换穿双脚负担小、行走方便的鞋为好。最重要的是跟要低，宜在2厘米以下，如果跟高，会增加脚和腰的负担，要选择宽松、轻便。透气性好的天然材料鞋，避免穿合成皮鞋或尼龙鞋等，谨防沉重、不透气的鞋加重脚浮肿。

我国医学专家对近2000名孕妇病例进行的回顾性对照研究，也得出这样一个结论：妊娠早期使用电热毯是造成流产的危险因素之一。因此，在寒冷的冬天，尤其是早孕的妇女不要使用电热毯。即使要用，也应先通电1小时左右，待放置在电热毯上的被褥热后，再切断电源，然后方上床睡觉。

陈皮粥：有理气，温中，安胎的功效，可治疗寒凝气滞，冲任虚寒所致妊娠下血，胎动不安，并有腹中疼痛，喜暖喜按，大便溏薄，四肢清冷等。用陈皮10克，苎麻根30克，高良姜10克，粳米50~100克，细盐少许。前三味捣烂为末，取10克，水煎，去渣取汁，入粳米煮粥，临熟，放盐少许，早晚二次服。本粥不可多用，脾胃气虚血弱者慎用。

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