怀孕230天，孕期已过32周5天，当前处于怀孕周期第33周，第9月，离预产期51天，以下为怀孕230天胎儿发育情况，孕妇变化及产检提示等信息。  我的怀孕日历

这张图片显示出，宝宝开始笑了。宝宝在里面会经常伸出舌头做各种鬼脸的露出笑容。有时候宝宝也会打嗝，这个您也可以感受得到。在宝宝还未出生前考虑一些之后的事情似乎有些困难，但是在有时间的时候去想一些会非常有用。首先，您可以选择由留宿或者不留宿的保姆或奶妈来帮您，或者互惠生，也可以是您的家人或者朋友来帮助您来照看宝宝。

这一周大多数胎宝宝都是头位了，这是为出生做准备。而且，这一周你会感到骨盆和耻骨交接处有些酸痛，手指和脚趾的关节胀痛，韧带松弛，虽然有些难受，但是想想宝宝的出世，你还是会觉得这一切都是值得的。

第8次产检时间：（第35周）
检查项目：
1、评估胎儿体重、胎位检查
2、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重
3、指导准妈妈自数胎动
说明：除了做常规检查以外，这次产检还会预估胎儿至足月生产时的重量。一旦发现胎儿体重不足，准妈妈就应多补充一些营养素;若发现胎儿过重，准妈妈在饮食上就要稍加控制，以免日后需要剖宫生产，或在生产过程中出现胎儿难产情形。
【温馨提示】：第8次产检，除了常规产检项目外，准妈妈都需要做胎心监护了，做胎心监护前，你应该尽量多走动，或吃些点心，让宝宝活动起来，这样胎心监护就能更顺利进行了。

在最初的三个月里，宝宝的骨骼开始形成，但是无论您的钙质摄入量多少，大部分的钙质是在第三个阶段才会从您的身体里转入宝宝体内。如果孕妇的饮食中钙质过低，就会从自己的骨骼储备中调动，而这则会降低您的骨质密度。在怀孕期间，建议您钙的摄入量为每天1000mg。同时，身体吸收钙质需要有维生素D才能完成。奶制品含钙量较高，一些低脂肪的人造黄油会含有维生素D，钙质在素食中也是非常丰富的，比如：豆腐、绿叶蔬菜、干果以及坚果类食物。

在妻子将要分娩时，这些准爸爸们总是会很焦急不安。这通常是因为他们把妻子分娩看成是一个女人最痛苦的经历，并且又不知道这时候自己该怎么去帮助妻子。其实您可以通过许多方式来帮助和支持妻子：了解她的愿望，如果她不能说话那么讲话给她听，如果妻子没有听清楚医生的话，重复给她听，递水给她喝，揉她的背部，在她脸上搭上一块热布，打开或者关掉音乐，不断地鼓励和安慰她。参加预产课程会很有帮助，这样您就会学到更多关于分娩一些常识，以及如何在身体和情感上给妻子以安慰。

在心理方面，胎教音乐能使孕妇心旷神怡，浮想联翩，从而改善不良情绪，产生良好的心境，并通过某种途径把这信息传递给腹中的胎儿使其深受感染。安静悠闲的胎教音乐还可以安定孕妇的心率和呼吸频率，使之与子宫相邻的大动脉的血流声和横膈膜的活动相适应，给胎儿创造一个平静的环境。同时，优美动听的胎教乐曲能够给躁动于腹中的胎儿留下美好的印象，使他朦胧地意识到这个世界是多么和谐。

坚持给胎儿做操的孕妇还有利于顺利分娩，在某一妇产医院有一位产妇分娩时发生难产，经医生检查后发现胎儿心跳减慢，心律不齐，当即决定产妇要进行剖宫手术，这位产妇突然想起已经到“做操”时间了。于是她立即抚摸胎儿为胎儿做操后，奇迹发生了，胎儿很快安定下来了，而且自然分娩，胎儿平安出生。

孩子不能用松软的枕头，过于松软的枕头可将孩子的脸进去造成窒息。

静则养神，宁静养胎。《黄帝内经》里说：“静则神藏，躁则消亡。”《素问▪病机气宜保命集》里也说：“神大用则劳，其藏在心，静以养之。”概括起来是说，静神不思，养而不用，即使用神，要防止用神太过。原因是静则百虑不思，神不过用，身心的清静有助于神气的潜藏内守。反之，神气的过用、躁动往往容易耗伤，会使心理健康受到影响。故神极易耗伤而受损。有鉴于此，《黄帝内经》里指出：“精神内守，病安从来。”

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