宝宝发育
这张图片显示的宝宝的鼻梁更成型了。面部也是更圆。从这个阶段开始,一些宝宝看上去就更圆胖了。顶部的阴影和头部的周围和两侧看上去越来越像头发了。到目前为止,宝宝的指甲已经长到了指尖。在十二周的时候指甲开始出现,同时,由于胳膊的发育要比腿部的发育提前,所以脚趾甲会在四周以后开始生长。这指甲开始在每个手指尖和脚趾尖出现,这时甲皱开始形成,在甲皱的底端,细胞开始变硬并形成指甲,这一过程被称为是角化作用。指甲是从柔软的甲床里长出来的新细胞中而生成。指甲长到指尖需要9周的时间,同时脚趾甲长到脚趾尖又要4个星期。指甲的颜色都是一样的,但是指甲上白色的部分开始变白,是因为还没有开始形成甲床,所以在指甲下面的白色会给人一种错觉。指甲长到指尖后,等宝宝出生后不久您就需要给宝宝修剪指甲。由于宝宝的指甲光滑柔软,所以您可能只要轻轻地咬掉而不是去剪掉它们。或者您也可以在宝宝睡着的时候用宝宝指甲剪轻轻剪掉,记得不要左右晃动宝宝。
本周关注
这一周大多数胎宝宝都是头位了,这是为出生做准备。而且,这一周你会感到骨盆和耻骨交接处有些酸痛,手指和脚趾的关节胀痛,韧带松弛,虽然有些难受,但是想想宝宝的出世,你还是会觉得这一切都是值得的。
产检提示
第8次产检时间:(第35周)
检查项目:
1、评估胎儿体重、胎位检查
2、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重
3、指导准妈妈自数胎动
说明:除了做常规检查以外,这次产检还会预估胎儿至足月生产时的重量。一旦发现胎儿体重不足,准妈妈就应多补充一些营养素;若发现胎儿过重,准妈妈在饮食上就要稍加控制,以免日后需要剖宫生产,或在生产过程中出现胎儿难产情形。
【温馨提示】:第8次产检,除了常规产检项目外,准妈妈都需要做胎心监护了,做胎心监护前,你应该尽量多走动,或吃些点心,让宝宝活动起来,这样胎心监护就能更顺利进行了。
今日关注
在怀孕期间,瑜伽是有益身心的一项运动。同时如果您选择去上积极分娩课堂,这可以为您的分娩准备工作奠下基石。教师可以为您的身体和怀孕阶段设计一套特制的方案。下图的这个姿势是理想状态下的,可以帮助孕妇来扩张骨盆,增强腿部力量。在怀孕期间做这项运动可以使分娩更顺利。当您在做蹲的练习的时候,如果丈夫从后面开帮您一把会更有效果。
准妈妈保健
孕妇的心脏和胃肠道受膨大子宫压迫,因此心悸、气短、胸闷、胃部不适等症状尤为明显,尿频、尿不尽感时常有之。
准爸爸必读
从生活上多关心妻子,保证妻子的营养和休息,让妻子为分娩积蓄能量。注意保护好妻子的安全。做好家庭自我监护,以防早产。
迎接宝宝
给宝宝做两双小袜子或毛绒鞋,刚出生的孩子可不裤子,穿上袜子即可保暖,又可防止孩子踢蹬时把脚擦伤。
每日胎教
美,能陶冶性情,净化环境,开拓眼界,具有奇妙的魅力。生活中处处都充满了美,把美的信息传递的过程就叫美育。美育是母亲与胎儿交流的重要内容,也是净化胎教氛围的必要手段。