怀孕193天，孕期已过27周3天，当前处于怀孕周期第28周，第7月，离预产期88天，以下为怀孕193天胎儿发育情况，孕妇变化及产检提示等信息。  我的怀孕日历

这张图片中，胎儿背对着超声波扫描仪。可以看出，胎儿的皮肤较之前不再那么透明，因为宝宝一直在皮下储存脂肪。从今天开始，脂肪囤积将是胎儿体重增加的部分原因。现在，胎儿的眉毛、睫毛和头发都在生长，并充分利用子宫里的所有空间。现在宝宝的眼睛已经睁开，眉毛和睫毛也已经长出来了。头发也越长越长。宝宝正在利用子宫里所有可利用的空间。他很可能会选择臀位，至少有时候是这样的。怀孕第三阶段的这个时期宝宝姿势不确定，等到第三十六七周的时候，胎儿的姿势才会稳定下来。因为依据子宫的形状，最自然的姿势是头朝下，但只有百分之三到四的胎儿在37周之后仍是保持这个姿势。现在这个阶段准妈妈和医生都很难判断胎儿的具体姿势。例如，宝宝在肚子的这个位置踢了你一脚并不能告诉你宝宝的确切姿势，因为宝宝的身体非常灵活，有超声波图片显示宝宝可以把双脚搭在头上。

胎宝宝从这周开始就会做梦啦！可是梦到什么我们也没法知道呀！现在小家伙大脑活动非常活跃，所以你要及时补充亚麻酸和亚油酸促进他的大脑发育。现在你要勤快一点，每两周就要去产检一次。为了胎宝宝的健康，多麻烦也值得，对吧？

第5次产检时间：（第29周）
检查项目：
1、乙型肝炎抗原、骨盆测量、胎位检查、B 超
2、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重
说明：此阶段最重要是为准妈妈抽血检查乙型肝炎，目的是要检视准妈妈本身是否携带乙肝病毒或已感染到乙型肝炎。如果准妈妈的乙型肝炎两项检验皆呈阳性反应，一定要让医生知道，才能在准妈妈生下胎儿24小时内，为新生儿注射疫苗，以免让新生儿遭受感染。此外，要再次做B 超检查，以排除畸形可能。这次产检开始检查宝宝的胎位，检查妈妈的骨盆，为分娩做准备。
【温馨提示】：这时期贫血发生率增加，准妈妈务必作贫血检查，若发现贫血要在分娩前治愈。从怀孕第29周开始，产检变为每两周一次，第5次和第6次产检都是常规项目的检查。

如果打喷嚏时感觉盆骨痛，那么你就是患孕期盆骨痛了。走路时，你会像个老妇人一样步履蹒跚，躺在床上也无法翻身。五分之一的孕妇都会有盆骨痛，过去也叫耻骨联结。其原因是荷尔蒙变化改变了盆骨关节联结的方式，有时候疼痛感会非常剧烈。如果你患有盆骨痛，可以作如下尝试： 起床上床或是坐车下车时双腿并拢（在座位上放一个塑料袋帮助转动身体）；侧身睡觉，并在双腿间夹一个枕头；穿合脚的鞋；避免引起骨盆疼痛的运动，如家务活和推超市购物车； 泡温水澡放松自己；问医生要一个支撑带，帮助减轻疼痛；进行治疗：研究表明物理疗法和针刺疗法对于治疗盆骨痛十分有效。

给胎儿讲故事、猜迷语。通过讲画册，可以提高胎儿的想像力、创造力。母亲可以将画册的精彩画面加以展示，想象并用嘴说出来。这对胎儿大脑健康发育是一个促进过程。父母与腹中的胎儿对话，是一种极有益的胎教手段，虽然胎儿听不懂话的内容，但胎儿能够通过听觉听到父母的声音和语调，感受到来自己父母爱的呼唤。对话内容不能复杂，应简单明了，多次反复对话，用语言刺激胎儿听觉神经系统及其大脑。

为预防小腿抽筋，在日常生活中，孕妇要注意不穿高跟鞋，选择穿着宽松舒适的平底布鞋。睡觉时，腿不要伸得太直，“卧如弓”最好。侧卧时可在两膝间夹一软枕，仰卧时在膝盖下垫一软枕，坐时可将脚抬高，以利于血液回流。发生腿抽筋不要害怕，如在半夜睡觉时，可采取仰卧姿势，用手拉住脚趾，尽力把小腿抬高，一次不行，可再做一次，一般可很快缓解。如在站立时小腿抽筋，可把小腿伸直，活动脚掌，也很有效。发生抽筋以后，可服用钙片和鱼肝油丸。

香椿炒蛋：鸡蛋250克，香椿芽25克。盐、油，湿淀粉适量。蛋打散，香椿切末。蛋内加盐、香椿、水淀粉搅匀。油热后将蛋倒入，微火烘10分钟即可。

情绪的相对平淡通常出现在妊娠的中后期，是一种自我保护性的心理机制。此时的她会表现得对周围事物相对迟钝，常较少关心他人的活动。同时她还可能表现得比以往更温柔与顺从。然而更多的是回避与注意力减退，动作上也迟疑、缓慢或懒惰了。心理学与行为医学的观点认为此种状态的孕妇是处于一种本能的自我防护心理机制。她经常性地将主要精力集中于留心周围可能存在的“潜在危险”，并感到“最好是独自安静相处，尽量不让外界干扰我，”或“我现在最主要的事情是保护胎儿的健康成长。”

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