怀孕191天，孕期已过27周1天，当前处于怀孕周期第28周，第7月，离预产期90天，以下为怀孕191天胎儿发育情况，孕妇变化及产检提示等信息。  我的怀孕日历

今天宝宝看起来很高兴。宝宝会笑还会做鬼脸，皱眉或是吐舌头。3D技术的普及，为研究相关的胎儿行为提供了有利机会。宝宝的睡眠周期已经成熟，跟出生后白昼黑夜的规律相吻合。在这之前，宝宝只是偶尔打呵欠。之后，宝宝打呵欠的次数会越来越多，有时一个接着一个。宝宝的吞咽反射从25周开始就已经形成，但还不是十分协调。呼吸运动对于肺部组织成熟十分重要。宝宝的肺部的液体不是羊水，而是肺部组织自己产生的液体，练习呼吸运动的时候会有少量的液体被排出。呼吸的时候，隔膜下推，喉部放松，胸壁向内移动，液体便会排出。每次呼吸运动只会排出0.5%的液体，相当于用肺部呼吸空气时，吸进呼出的20%的空气。宝宝练习呼吸已经有几个星期了，但到现在为止呼吸运动仍然很随机。从现在开始，宝宝的呼吸动作会越来越有节奏，并反映出新的睡眠周期。

胎宝宝从这周开始就会做梦啦！可是梦到什么我们也没法知道呀！现在小家伙大脑活动非常活跃，所以你要及时补充亚麻酸和亚油酸促进他的大脑发育。现在你要勤快一点，每两周就要去产检一次。为了胎宝宝的健康，多麻烦也值得，对吧？

第5次产检时间：（第29周）
检查项目：
1、乙型肝炎抗原、骨盆测量、胎位检查、B 超
2、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重
说明：此阶段最重要是为准妈妈抽血检查乙型肝炎，目的是要检视准妈妈本身是否携带乙肝病毒或已感染到乙型肝炎。如果准妈妈的乙型肝炎两项检验皆呈阳性反应，一定要让医生知道，才能在准妈妈生下胎儿24小时内，为新生儿注射疫苗，以免让新生儿遭受感染。此外，要再次做B 超检查，以排除畸形可能。这次产检开始检查宝宝的胎位，检查妈妈的骨盆，为分娩做准备。
【温馨提示】：这时期贫血发生率增加，准妈妈务必作贫血检查，若发现贫血要在分娩前治愈。从怀孕第29周开始，产检变为每两周一次，第5次和第6次产检都是常规项目的检查。

怀孕的时候臀部、大腿和腹部都会储存脂肪，为胎儿成长提供能量。通常，宝宝通过葡萄糖获取养分，但是在怀孕的中后期，荷尔蒙变化和新城代谢使得脂肪也成为胎儿的能量来源之一。如果只是锻炼而不增加热量摄入，会减少身体储存的热量。此外，心血管机能训练和负重训练易加快新陈代谢的速度，因此尽管你不锻炼，每天顶着大肚子也会消耗很多热量。虽然怀孕期间坚持运动十分重要，但在运动的同时要确保摄入了足够的热量，以满足胎儿身体成长发育的需求。一个基本原则是，在怀孕的第三阶段，每天应该摄入200卡路里的热量，锻炼的当天，再增加150大卡的热量。

父母与胎儿的对话可从妊娠3~4个月开始，每次时间不宜过长，1分钟左右，对话内容不限，可以是问候，也可以是聊天或讲故事，以简单、轻松、明快为原则。在生活中可随时对话，例如散步时告诉胎儿：“贝贝，天气真好!空气真新鲜。”洗脸、换衣服时都可以向胎儿解说。吃早餐时先深呼吸几次，问：“香不香?宝宝。这是水果啊!”散步时，可以把眼前的景物讲给胎儿。

有的妇女先天性乳头凹陷，即民间说的“瞎奶头”，整个乳头向乳房里面陷入，乳头变得平坦，甚至低于乳晕的皮肤。诊断的方法是用大拇指和其余四指的指尖压迫乳晕部位，正常的乳头便会突出，而内陷的乳头会内缩。乳头内陷容易引起湿疹或是不能清洗而引起感染，发生乳晕部痛肿。产后。因乳头内陷，乳汁聚积在乳房内，不能喂养婴儿，还会引起乳房炎症。所以在妊娠期应及早矫治内陷。大多数可通过挤压、牵拉将乳头翻出来，呈正常状态。

丈夫要多与妻子谈谈胎儿的情况。如询问胎动，提醒妻子注意胎儿的各种反应;与妻子一起描绘胎儿在“宫廷”中安祥、活泼、自由自在的形象;一起猜想孩子的小脸蛋是那么漂亮逗人，体形是那么健壮完美。这对增加母子生理心理上的联系，增进母子感情都是非常重要的。

出现妊娠水肿可试用黄豆芽蘑菇汤。黄豆芽250克，鲜蘑菇50克。调料适量。黄豆芽洗净，加水煮20分钟，入蘑菇片、调料，煮3分钟，佐餐。

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