怀孕163天，孕期已过23周1天，当前处于怀孕周期第24周，第6月，离预产期118天，以下为怀孕163天胎儿发育情况，孕妇变化及产检提示等信息。  我的怀孕日历

胎动会形成一定规律，有时甚至会对你的活动做出回应。此时胎儿的皮肤表层覆盖了厚厚一层细胞，皮肤开始有弹性。胎儿的皮肤持续生长，进入“角质化”阶段。角质是皮肤表层由死细胞形成的保护层。头发和指甲都是形成于角质。外层的皮肤细胞角质层加上皮肤细胞间的油脂层共同形成了皮肤的防水层。每一个新的皮肤细胞都形成于皮肤的最深处，并随着向皮肤表面的移动慢慢变得成熟，再经历角质化成为皮肤表层的保护层，最终脱落。周期为三十天左右。最厚的角质层在手掌和脚底。手掌和脚底的角质化过程刚刚起步。这个阶段的皮肤细胞的油脂层还很薄，所以胎儿的皮肤看上去还是半透明状，但没有几周前那么透明了。在这个阶段，胎儿在子宫里仍然有足够的空间自由活动。尽管这个时候你很可能已经感觉到很多胎动，但这只是冰山一角。因为你感受到的只是胎儿踢到或是撞到子宫壁时的运动，胎儿在自身周围进行的运动你将感觉不到，因为他们没有触碰到子宫壁。

宝宝在你的肚子里越来越大，已经充满了你的子宫，此刻正不停地踢腿，打嗝，做运动。他的听力已经非常健全，吸尘器、电钻声都会让他烦躁，要注意避免哦。本周你要进行妊娠糖尿病筛检，这是很重要的检查，千万不要掉以轻心。

第4次产检时间：（第25周）
检查项目：
1、妊娠糖尿病筛检
2、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重
说明：大部分妊娠糖尿病的筛检，是在孕期第24 周做。先抽取准妈妈的血液样本，来做一项耐糖试验，建议空腹喝下50 克的糖水，等1小时后，再进行抽血。当结果出来后，血液指数若在140以下，即属正常。如糖筛异常者，指导控制饮食，两周后复查空腹血糖和餐后一小时血糖，其中有一项异常继续控制饮食两周。
【温馨提示】：第4次常规产检，最重要的项目是进行妊娠糖尿病的筛检——糖耐量筛查，一般是在孕期第24周做。做糖耐量筛查前一天晚上8点以后不要进食，水也少喝。喝糖水的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3—5分钟之内喝完。喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。

积极应对腿脚抽筋：怀孕的时候经常会出现腿部肌肉抽筋，尤其是在夜晚。有时甚至会因为腿或脚局部的疼痛而半夜醒来。人们普遍认为腿脚抽筋是由于子宫压迫盆骨神经引起的。一些专家认为孕期抽筋可能是缺钙，缺盐或是磷元素摄入过多的表现，但这些理论都尚未得到证实。抽筋时可弯曲脚或腿部，轻轻按摩抽筋部位。 一般只要下床使用抽筋的肌肉，抽筋状况即刻消失。如果疼痛未能消减，应立即就医排除凝块的可能。因为如果凝块，情况会比较危险。 减少抽筋发生，缓解抽筋疼痛的有效方法是：大量喝水，防止脱水，经常做腿部伸展运动，踝关节运动，转动脚踝，扭动脚趾。进行温和的运动，如散步游泳，以及经常按摩小腿肌肉促进血液循环都有助于缓解症状。

母亲在妊娠中后期应定期给胎儿进行宫内训练，抚摸胎儿，轻轻推着胎儿转动，人为地使胎儿在宫内移动，增加胎儿，这样可有利于胎儿寻找平衡的感觉，很好地促进胎儿脑部的发育，使胎儿更聪明，长大以后对旋转的适应能力更强。这是因为人的前庭系统位于脑干中央，并与内耳紧密相连。胎儿期最早发育的脑神经系统就是听觉系统，而前庭系统早在母体妊娠第16周就开始活动了。胎教时有规律地缓慢转动胎儿，使孩子耳朵半规管里的液体保持流动。转动刺激了前庭系统的平衡与协调功能，同时也刺激了大脑的发育，使大脑产生更多的树突和联结。

子宫底可与脐平高，感觉到的胎儿心音和胎动更加清楚，甚至自己在腹部可以摸到胎儿的位置。虽然初产的人对胎动不很敏感，但在此阶段，几乎所有的孕妇都会感到胎动。

维生素A是生长发育所必需的，但在孕早期摄入大剂量维生素A可导致胎儿先天异常。维生素A不足时可导致胎儿发育不良、畸形、死胎或出生后抵抗力差，对母体也可以出现易感染、早产、流产和难产、产后恢复缓慢和乳汁分泌不良。美国在妊娠期不增加维生素A供给量。我国在整个孕期每天加680IU。

妻子对胎儿进行胎教，丈夫不能袖手旁观，应积极参与。当妻子过分热衷于此事，丈夫可以适时制止，在时间上为妻子把握好，并随时提醒胎儿的感觉。如果发现胎儿烦躁，应立即让妻子停止胎教。孩子是在睡眠中长大的，胎儿需要更长时间的睡眠和休息。如果一味刺激胎儿，使胎儿得不到很好的信息，会影响到胎儿的生长发育。

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