怀孕148天，孕期已过21周0天，当前处于怀孕周期第22周，第6月，离预产期133天，以下为怀孕148天胎儿发育情况，孕妇变化及产检提示等信息。  我的怀孕日历

皮肤下的毛细血管携带了血液，让胎儿呈现粉红色。脂肪的囤积还是比较的少，所以皮肤看上去还是很薄，毛细血管携带了血红细胞到身体各处去，提供所需要的养分。

在的小宝宝眉毛和眼睑已经清晰可见了，手指也长出了娇嫩的小指甲，现在看起来已经是正儿八经的“小人儿”，只不过他的皮肤还红红的，像个皱巴巴的小老头。小宝宝带给你身体的变化不少，也许你已经被牙龈出血和皮肤瘙痒所困扰，这都是拜他所赐哦。

第4次产检时间：（第25周）
检查项目：
1、妊娠糖尿病筛检
2、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重
说明：大部分妊娠糖尿病的筛检，是在孕期第24 周做。先抽取准妈妈的血液样本，来做一项耐糖试验，建议空腹喝下50 克的糖水，等1小时后，再进行抽血。当结果出来后，血液指数若在140以下，即属正常。如糖筛异常者，指导控制饮食，两周后复查空腹血糖和餐后一小时血糖，其中有一项异常继续控制饮食两周。
【温馨提示】：第4次常规产检，最重要的项目是进行妊娠糖尿病的筛检——糖耐量筛查，一般是在孕期第24周做。做糖耐量筛查前一天晚上8点以后不要进食，水也少喝。喝糖水的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3—5分钟之内喝完。喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。

是不是最近的心情感觉没有那么跌宕起伏了？很多孕妇可能有这样的感觉，怀孕后记忆力下降，很多事情前边说了后边就忘，也不知道如何集中注意力。专家对于其中的机制不是很清楚。但是很有可能是因为怀孕身体的变化吸引了自己的注意力，导致自己对其他事情的注意力减弱，关注度减少造成的，但是这个都是暂时的，所以最好是给自己列一个要做的事情的清单，一个一个的来，这样就容易集中自己的注意力。

胎儿有记忆力，母亲应当设法开发胎儿的记忆力，把良好的、积极的、美好的信息传递给胎儿。

在正常情况下，受孕后胎盘便生长发育，附着子宫体上部的前壁或两侧壁。如果胎盘附着在子宫的下部，将子宫内口全部或部分遮盖住，就叫做前置胎盘。前置胎盘是引起晚期妊娠出血的主要原因，也是妊娠期严重并发症的一种，如果不能及时处理或处理不当，往往威胁孕妇及胎儿的生命。

游泳是一项帮助孕妇顺利分娩的运动。孕妇游泳要注意水温，一般要求水温在29℃~31℃之间，否则水温低于28℃会刺激子宫收缩，易引起早产，水温高于32℃容易疲劳，游泳时间最好在上午10点到下午2点之间。

苹果馅。取苹果1千克，糖150克。将苹果去皮去核，切小片放锅中，加糖和2~3汤匙水，用微火煮成浓稠果酱。苹果馅可做包子、馅饼、点心。

*伸展运动：热身运动运动之前，做一些伸展动作热身。背部伸直，保持住身体的重心。
*向前弯曲：减轻背痛双手用力往前伸，有助于伸展整个身体，并能减轻背痛---怀孕期间常有的症状。
*旋转踝关节：改善下肢血液循环为了改善血液循环为了改善血液循环，将一只脚抬离地面，曲伸踝关节并旋转，先按顺时针方向旋转，再依逆时针方向旋转。
*运动骨盆：增强腰背肌肉骨盆运动增强腰背肌肉，可预防背痛。本肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收紧臀部肌肉将骨盆盆推向腹部并弓起背，持续几秒钟后放松。

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