怀孕131天，孕期已过18周4天，当前处于怀孕周期第19周，第5月，离预产期150天，以下为怀孕131天胎儿发育情况，孕妇变化及产检提示等信息。  我的怀孕日历

你的胎儿会成为一个独特的个体，他的指纹会证明这一点。到了这一阶段皮肤上最终会形成指纹（还有“脚趾纹”）的山脊状的模型已经完全发育。这些皮肤纹路和大多数发育一样是由遗传决定的，而且手上的会比脚上的提前大约一个星期看见。胎儿的汗腺在第八周的时候会在皮肤上出现而且会一直增加到第28周，但是他们直到分娩后才开始起作用。胎儿皮肤的颜色取决于黑色素，一种由“黑色素细胞”产生的色素。黑色素细胞是一种已移到皮肤中的专门皮肤细胞。不同的肤色并不是由这些细胞的不同数量来决定的，而是取决于每个细胞产生的色素量和颜色深度。黑色素保护细胞的DNA免受紫外线的损伤。

首先恭喜你度过了流产的高发期，现在宝宝发育畸形的危险已经大大降低。你可以舒一口气了。现在宝宝的感觉器官已经按照区域迅速发展，味觉、触觉、视觉等神经细胞正在分化。你要做到的是补充维生素，以保证胎儿的营养，坚持数胎动，每天感受到胎宝宝的变化，小心呵护他吧！

第4次产检时间：（第25周）
检查项目：
1、妊娠糖尿病筛检
2、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重
说明：大部分妊娠糖尿病的筛检，是在孕期第24 周做。先抽取准妈妈的血液样本，来做一项耐糖试验，建议空腹喝下50 克的糖水，等1小时后，再进行抽血。当结果出来后，血液指数若在140以下，即属正常。如糖筛异常者，指导控制饮食，两周后复查空腹血糖和餐后一小时血糖，其中有一项异常继续控制饮食两周。
【温馨提示】：第4次常规产检，最重要的项目是进行妊娠糖尿病的筛检——糖耐量筛查，一般是在孕期第24周做。做糖耐量筛查前一天晚上8点以后不要进食，水也少喝。喝糖水的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3—5分钟之内喝完。喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。

在针灸的过程中，身体上的一些地方伴随一些能量通道和经络腧穴被插入的细针刺激。相信这些会引导生命能量或者“气”贯穿全身。针灸在妊娠和一些常规治疗中被广泛和成功运用，可以帮助治疗很多健康问题：疼痛和恶心——最近的一项研究表明针灸对减轻恶心呕吐或者潜在的更危险的妊娠呕吐非常有效；针灸可能对“调转”脚和臀部先出来的胎儿有效，而且还可以在分娩时运用来增加能量和减缓痛苦；可以治疗胃痛、痔疮、 压力、头疼和背疼、腕管综合症等等。但是一定要找有经验的医生来针灸。 食用足够的富含维生素E的食物可以帮助减少胎儿患过敏症，包括哮喘的危险。研究相信妊娠期的低维生素E水平会不利于胎儿的肺部和免疫系统的发育。为了增加你的摄取量，加强饮食而不是吃补品。如果你吃的超过你所需要的，维生素E会在体内储存留待以后使用。

清静，一般是指精神情志保持淡泊宁静的状态，因神气清净而无杂念，可达到真气内存、心神平安的目的。陈师诚《养生导引术▪呼吸》中亦云：“心如猿，意如马，动而外驰，不易安定。”所以，真正做到使精神安静在克服种种干扰，少私寡欲调摄情志，不乱视杂听，才能做到“静以神藏”。

触压拍打法：孕5个月，在孕妇的腹部摸到胎儿的肢体，在按压胎儿的肢体后，胎儿马上会缩回肢体或活动肢体，可以通过触压和拍打胎儿的肢体同胎儿建立起条件反射，并增强肌肉肢体的力量。临床实践证明，经过触压。拍打肢体训练的胎儿，出生后肢体肌肉强健有力，抬头、翻身、坐爬走等大动作均早于一般婴儿。经过触压、拍打增加了胎儿肢体活动，是一种有效的胎教方法。当胎儿出现蹬腿不安时，要立即停止训练，以免发生意外。

孕妇外出，要多带宽松的衣物，常洗常换，讲究个人卫生。在旅途中，孕妇不可过劳。行程不要安排得太紧凑，要多安排停留时间，使孕妇有充分的休息时间。

虾皮冬瓜：冬瓜250克，虾皮5克，食用植植物油10克，精盐4克，味精适量。把冬瓜去皮，切成块，虾皮用湿水浸泡洗净;待油锅熬热后，先煸炒冬瓜，然后加入虾皮和盐，并可略加少许水，烧熟入味即成。冬瓜利尿消肿，虾皮补钙。

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